Coaching
Eine hohe Effektivität entsteht dann, wenn Sie sich in Ihrer Person und Situation gleichzeitig respektiert und verstanden fühlen, das schafft Vertrauen.
Nach der Exploration des Anliegens ist es dann möglich bereits in der ersten Sitzung in die Tiefe zu gehen, mögliche Ursachen zu benennen, konkrete Anregungen (z.B. gezielte Technik) zu geben und Ziele zu spezifizieren.
Gezielte Fragen kombiniere ich mit Methoden wie der Systembrettaufstellung, der Arbeit mit Symbolen und bildlichen Darstellungen, um Aspekte des Problems herauszuarbeiten, die auf der bewussten sprachlichen Ebene nicht zugänglich sind. So erhalten Sie schnell neue Erkenntnisse und Einsichten bezüglich ihrer Situation, die oft spontan zu Veränderung des inneren Erlebens und der inneren Bewertung führt. Stühlearbeit und Embodiment-Übungen bieten sich an um neue Verhaltensweisen zu trainieren.
Bei komplexen Strukturen besteht mitunter das Bedürfnis sich dem Problem schrittweise anzunähern. So kann z.B. mithilfe einer strukturierten Faktorenanalyse ein Überblick über alle Faktoren schriftlich festgehalten werden, so dass eine neue Perspektive und Bewertung entsteht.
Für mich hat sich ein Coaching auf Augenhöhe bewährt: Sie sind Expert*in für Ihre individuelle Arbeitssituation, Ihr Fachgebiet und Ihr Unternehmen. Sie kennen Ihre Vorgesetzten und Kolleg*innen und deren Persönlichkeiten und Interessen. Ich bin Expertin für strukturelle, kulturelle, kommunikative und persönliche Fallstricke und für die Suche nach individuellen Lösungen.
Falls Sie dieser Ansatz und die weiter unten aufgeführten Merkmale des von mir angebotenen Coachings ansprechen, nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf und wir suchen nach einem Termin.
Als approbierte Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie) und Psychodramatherapeutin biete ich ein Coaching an, welches folgende Merkmale aufweist:
- Neurowissenschaftliche Fundierung
- Individuell, ziel- und wertorientiert
- Coaching als Persönlichkeitsentwicklung
- Evaluierung komplexer Strukturen
- Verschiedenen Assessmentoptionen
- Queere Klient*innen willkommen
- Vor-Ort Präsenzsitzungen und Onlinesitzungen möglich
- Transparente Kostenstruktur